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Crea un programa desde cero

Nombre, días, ejercicios y semanas. El armado completo de un programa propio, pantalla por pantalla.

Paso a paso
Antes de empezar

Dos maneras de planificar

Las dos terminan en el calendario de tu alumno. Si recién empiezas, parte por la primera.

Directo en su calendarioArmas cada sesión en el día que toca. Es lo más simple.Ver «Arma la planificación en su calendario» →Con un programaLo armas una vez y lo reusas con otros alumnos.Seguir con esta guía →
Abre Crear programa. En Biblioteca → Programas, toca + Crear programa. Lo que armes acá queda en tu biblioteca, listo para asignar.
Ponle nombre. Escribe el nombre del programa. En Información adicional puedes describir el objetivo y a quién va dirigido.
Marca los días. En Días de entrenamiento, toca la letra del día para armar su sesión. Cada día marcado es una sesión de esa semana.
Agrega ejercicios. La sesión del día parte vacía. Toca Agregar ejercicios para abrir el buscador.
Búscalos o crea el tuyo. Toca el + de cada ejercicio que quieras sumar. Si no está en el catálogo, arriba tienes Crear ejercicio propio.
Ordena y agrupa. Mantén presionado un ejercicio de la lista y aparece el menú: Mover abajo, Convertir en intervalos y Agrupar en superserie. Es el gesto que casi nadie descubre.
Repite la semana. Cuando la semana 1 esté armada, toca Repetir semana 1. Se copia entera a la semana siguiente, con sus días y sus sesiones.
Tu bloque queda armado. Cada toque suma una semana más. Acá quedaron cuatro semanas de lunes, miércoles y viernes: 12 sesiones.
Revisa y guarda. El Resumen del programa muestra semanas, sesiones y los ejercicios de cada día. Revisa y toca Guardar.
Programa guardado. Ya está en tu biblioteca, listo para asignar a un cliente o a ti mismo. Si quieres, escríbeme y lo armamos juntos con tu propia planificación.